乃至

1.人生世上，一颗心从擦伤、灼伤、冻伤、撞伤、压伤、扭伤，乃至到内伤，哪能一点伤害都不受呢?如果关怀和爱就必须包括受伤，那么就不要完整，只要撕裂，基督不同于世人的岂不正是那双钉痕宛在的受伤手掌吗？张晓风

2.一个不修边幅,胡渣子硬如钢钉般的中年男子,他的表情异常平静,恶毒的咒骂、猖狂的叫嚣,乃至飞溅的鲜血都没在他死水一潭的眸子里荡起哪怕丝毫涟漪。

3.所谓理解也就是弄清真相的意思，先弄清真相再做出价值判断，这是最根本的原则。先做出价值判断再去过问真相，乃至永不去问真相，这是聪明的白痴最突出的标志。

4.久读圣贤之书,这等儒者的襟怀、器识及宏愿早已浸润到凌云翰的血肉、骨骼乃至灵魂深处,令他时常沉湎于儒家理想之中,四处追寻,上下求索……

5.从目前的状况来看，海平面的上升、淡水资源的减少以及农业生产能力的下降，将使世界上绝大多数地区沦为不适宜人类居住的不毛之地，这将进一步加剧从乡村到城镇、从土地贫瘠地区到丰腴地区乃至跨国界的移民潮所带来的压力。

6.有自知之明者知道如何加强他们的薄弱之处；而聪明的人能战胜一切困难，乃至征服他们的命运。

7.谁都有这样的体会，在考场上的时侯，个人的学习效率是往常的几倍；在运动会的赛场上，在热火朝天的工地上，人们的劳动量也是往常的几倍。如果总能保持这样一种学习、工作、锻炼乃至娱乐效率，那么谁都会做出双倍甚至几倍于平常人的贡献。

8.书法、绘画也就与士大夫结下不解之缘，它们几乎形影不离，乃至于成为中士大夫人生修养的一部分。

9.“一笑解千愁”，“伸手不打笑脸”。可见笑在生活中既可以解人忧愁有可以化解矛盾，所以保持一张微笑的脸就可以给自己乃至其他人带来同样的快乐，也可以减轻生活压力以及感情事业等等的烦恼，轻松简单的就可以保持微笑，而在生活工作中又一举多得，何乐而不为呢！

10.伽蓝安之,每日所炊饭上分供养此天,誓梦中语词之中曰:“若吾安置伽蓝,日日敬供者,吾寺中令住众多僧,每日必养千人之众,乃至人宅亦尔也。